SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

boli w

  • słaba klata

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tric nei daja rady .. potem przyszedl okres swiateczny i tak mi wszystko pospadalo .. teraz triceps jak najbardziej idzie do przodu .. przedramie i nadgarstek tez mnie nie boli . obciazaenia sa sporo mniejsze moze dlatego. plan wyglada tak klata jw. biceps modlitewnik 3x8 prosta sztanga 3x10 młotkowy 3x10 potem plecy nogi. plecy na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2010-03-20 11:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na klatkę - *AdamM*

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie skończyłem się rozciągać, ręka dosyć boli ; zobaczymy jak to przełoży się na jutrzejszy trening - który postaram się jutro schludnie opisać. Dodam że od jutra będę testować nowy trening : poniedziałek: -skos w dół (główne ćwiczenie) -płaska z wąskim uchwytem -ściąganie drążka w dół na wyciągu czwartek: -płaska (główne ćwiczenie) -płaska [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2013-03-24 19:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Act

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja ci powiem że act to jedno wielkie g-ó-w-n-o!!!! Ćwiczyłem tym 3 tygodnie: no nie powiem siła fajnie skoczyła( ale to normalne na począdku) no ale dzięki temu za***istemu ćwiczeniu mam chlerne bóle w kostce i kolanie! ktoś mi powie że miałem złą rozgrzewke... rozgrzewka była taka w miare. Po rozgrzewce zaczyna, obwód nogi mam rozgrzane wszystko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2005-03-20 14:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbite udo

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzieki zaodpowiedzi. Dzis byl wolny marsz 5km, noga juz boli minimalnie tylko przy mocnym zgieciu. Jak jutro bedzie ok, to w niedziele kolejny spacer a w przyszlym tygodniu zrobie lekki marszobieg i dam znac Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-06-16 21:04:16

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4912 Data: 2017-06-16 21:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Advantage Rx USA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ja nie chce zaczynac klotni.Napisalem moje zdanie na ten temat, ktorego nie zmienie. Jakosc. Co do dimitrii to w klubie ma dobra renome i nie skarzylem sie ze traci renome tylko ze niektorych boli to bardzo ze sie tak dobrze sprzedaje i szukaja dziury w calym. Na tym mozemy nasza polemike i do zobaczenia jutro. 666

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11100 Data: 2002-04-29 00:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna BARDZO szybka pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    altacet powienien pomoc, ale do lekarza tak czy inaczej idz. Przydaloby sie zdjecie RTG, coby wykluczyc uszkodzenie kosci, zwlaszcza jesli boli Cie nadgarstek... Zaopatrz sie juz w zel przeciwzapalny ( voltaren, fastum, bengay ), albo popros zeby przypisal Ci go lekarz, zawsze to troche taniej bedzie. Jestes pod kontrola lekarza sportowego czy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3837 Data: 2004-06-25 00:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna BARDZO szybka pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzis jest juz o niebo lepiej reka prostuje sie do prawie samego konca jednak jak nie bedzie w 100 % sprawna do poniedzialku to pojde do tego lekarza. Nadgarstek juz nie boli jedynie kciuk nie bardzo chce sie zginac ale tez jest opuchniety wiec to pewnie dlatego. Nie myslcie sobie ze boje sie lekarzy ale poprostu kiedys mialem prawie identyczny [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3837 Data: 2004-06-25 11:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja barku

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie, nie przeskakuje, ale trochę boli - aczkolwiek, jak pisałem, przy pewnych ruchach - zwłaszcza przy maksymalnym odciąganiu w tył. Generalnie jest sprawny, mam pełny zakres ruchu, ale ze względu na ten lekki ból lepiej dam mu odpocząć jeszcze z miesiąc (mam nadzieję, że dłużej to nie potrwa...). Będę ćwiczył wszystkie partie oprócz barków, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2010-02-11 23:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból kości promieniowej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bardziej wydaje mi się, że kość boli zwłaszcza przy opuszczaniu, czy też odkładaniu większych ciężarów. No cóż w takim razie dzisiaj wizyta w aptece po jakąś maść.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3327 Data: 2017-02-22 13:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lewa, ale nie brodawka chyba boli tylko ten gruczoł pod sutekim Zmieniony przez - Dejvid90 w dniu 2013-04-22 10:00:45

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3740 Data: 2013-04-22 10:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormon wzrostu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To juz nie prawdziwa historia, ale radze sie zastanowic - napisal ja kolega z innego forum, i zawsze moze stac sie prawda... Jak zwykle postanowiłem szybciej wyjść z pracy. Nie miałem z tym problemu, bo przecież wszyscy wiedzą, że jestem najlepszym managerem w firmie. Pensja to potwierdza i srebrnoszare BMW też. Żegnały mnie twarze nieudaczników, [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3914 Data: 2004-04-17 08:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie znajomy miał bóle właśnie podczas przysiadów i skoków na skakance.. po jakimś czasie okazało się ze to od kręgosłupa. Ale mogą to byc też tylko zatoki bo boli cię pewnie podczas nachylania przy martwym. Mi kiedyś żyłki pękały w oczach i własnie lekko bolała głowa podczas wyciskania na płaskiej pewnie przez ciśnienie. Dużo powodów musisz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2013-09-25 15:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] normalne nastepny moze juz nie bolec, moze bolec bardziej, ten sam szot podany w dupe tez mogl zabolec, jest to loteria, aczkolwiek najpewniej przyczyna jest nowy miesien, Propa sie nie podaje w miejsca gdzie jest ryzyko ze zaboli, prop ma to do siebie ze boli duzo bardziej niz inne srodki. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-07-25 08:07:43

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5091 Data: 2016-07-25 08:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ile mogę, po 4rtym posiłku zaczął mnie boleć brzuch, więc się położyłem i przespałem ok 4h (ominąłem 2 posiłki) wstałem zjadłem następny, zjem jeszcze 1. Czy to normalne że boli mnie brzuch? to duże ilości, czasami 4 posiłki potrafiłem zjeść na dzień, gdzie teraz to jem do 15stej~ mam takie dziwne zakwasy na brzuchu (mam nadzieje że to dobry [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 2009-06-29 22:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLENBUTEROL powoduje redukcję komórek mięśniowych. Sportowcy używają go po kuracji sterydowej, aby zrównoważyć rezultaty kataboliczne, w ten sposób otrzymują maksymalna siłę i masę. Anabolik ten pomaga także w spaleniu nadmiaru tłuszczu poprzez podniesienie temperatury ciała. Lepszą kombinacją jest CLENBUTEROL z LT3 (hormon zawierający się w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9981 Data: 2003-08-19 21:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wstrzyknął przy okazji. Miałem podobnie raz - ciężko bardzo szło a igła 0,7 więc spoko. Jedynie co miałem po tym to bardzo długo mnie bolało udo. Zaczynałem od ud. Teraz tylko poślad. Wchodzi jak w masło, nie boli. Próbowałem ostatnio w udo i ja mam chyba strasznie dużo naczynek tam. co nie przebiłem igłą skóry to krew... rezygnuję z ud :D

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7024 Data: 2015-12-22 23:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rękawice do walki

    Post
    Scena MMA i K-1

    ooo tak, chodzi mi o takie jak ten model, pare firm produkuje też takie jak te identyczny styl. tylko nie wiem jak przez nie boli, ale pewnie lżej niż w takich twardych segmentowych. Ale to już też zależy od osoby i od tego czy ktoś zawodowcem jest czy nie. w UFC przecież nie rzadko się naparzają na gołe ręce (bare knuckle) ale to masakra jak dla [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7301 Data: 2006-12-27 23:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porobi i to grubo ja pamiętam że miałem taki *****ski apetyt po tym nie mówiąc już o tym jak przez 3tyg łeb spuchła i tak jak mówił 133mhz czasami jak jesz to Cię szczęka boli, tak samo jak długo idziesz to piszczele ma Ci roz***ać tak jak mówiłem 1wszy cykl ale przyrost 9kg w 20dni dawka 50mg i to pamiętam miałem anapolon z alchemi 25mg/tab [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3423 Data: 2011-05-09 00:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] trenowales kiedys na silowni?: a) ile najwiecej brales w przysiadzie?: b) martwym ciagu?: c) podrzucie/rwaniu?: 5. Czy mozesz miec dostep do silowni?: 6. Czy cos Cie boli, masz jakas wade, kontuzje ciala?: 7. Jaki masz wyskok dosiezny? Jaki z rozbiegu/naskoku?: 8. Chcesz poprawic wyskok z jednej nogi czy z dwoch?: 1. 18 2. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2012-09-24 18:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z treningiem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] już Split. Przy Twoim wzroście i wadze rób masę (żeby dobrze wyglądać musisz ważyć ok 85 kg, przy mniej niż 10% tłuszczów). Jeżeli następnego dnia po treningu nic Ciebie nie boli to znaczy, że coś robisz źle :) ten ból to zakwasy, a mięśnie rosną w czasie regeneracji. No chyba, że to nie zakwasy, wtedy już nie jest tak dobrze niestety.. nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2014-04-01 18:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)